Myslibiter

Oppskrift

320 g havregryn

30 g sesamfrø

45 g solsikkekjerner

150 g tørket frukt

1 ts kanel

1 dl solsikkeolje

2 dl honning

Fremgangsmåte

 Bland alt det tørre i en bolle

 Bland olje og honning i en panne, varm på svak varme til honningen har smeltet

Bland olje og honning i det tørre, og bland godt

 Trykk massen ned i en bakepapirkledd ildfastform eller liten langpanne, stek på 180 grader i 45 mins

Avkjøl på rist