Hjemmelaget frokostblanding

Oppskrift

Forslag nr.1

2 dl havregryn

1 dl kruskakli

1 dl havrekli

100 g mandler

100 g hasselnøtter

1 dl solsikkekjerner

1 dl linfrø

1 dl kokos

200 g tørket frukt

1 dl honning

1 ss kanel

Forslag nr.2

2,5 dl havregryn

1,5 dl kruskakli

2 dl havrekli

1 dl linfrø

2 dl gresskarkjerner

2 dl kokos

150 g tørket aprikos

1 ss kanel

1 dl honning

Fremgangsmåte

 Hakk opp mandlene og bland de sammen med resten av de tørre ingrediensene

Spre blandingen utover en stekeplate dekket med bakepapir

Strø over kanel og honning

 Stek i ovn på 175 grader i 30 minutter. Følg godt med, og rør i blandingen med jevne mellomrom. 

De siste 5-10 minuttene kan du tilsette den tørkede frukten

 Avkjøl helt

 Oppbevar i en tett beholder